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四招运动美胸 双乳完美不下垂

发布时间:2015-07-17    来源：    浏览次数： 次

　　拥有傲人的丰胸 ，是每个女人的梦想。要做个丰胸美人，与其到商场里找让人眼花缭乱的各种丰胸产品，倒不如每天只花10分钟呵护胸部，实行“丰胸运动”.这套丰胸运动的动作简单又简单，只有四招。

　　第一招 集中胸部运动

　　1、伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要吸气。做完第一招后，这一式一定已经不在话下!

　　2、一面吐气，一面将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。

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